최소한의 생존법, 심폐소생술(CPR)을 배워보자(이것만으로 마스터)

최근 많은 재난상황이 발생하고 있습니다. 그럴 때마다 나와 우리 가족들의 생명을 지키기 위한 방법을 알고 있으면 도움이 될겁니다. 오늘은 가장 간단하면서도 중요한 심폐소생술(CPR)에 대해서 포스팅해보겠습니다. 이 글 하나로 모든 분들이 생존상황을 맞딱드렸을 때 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 

 

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일반인이라면 이렇게 하자!

• 여러가지 상황이 발생할 수 있겠지만 보통 긴급상황은 주변에 아무도 없을 때 발생합니다.
• 그럴때는 이런 순서로 꼭 심폐소생술을 실시하세요!

 

1. 의식확인부터 하세요

• 여러분이 지나가다가 사람이 쓰러져있는 것을 발견했습니다. 
• 우선 쓰러진 상대방에게 다가가 가볍게 어깨를 두드리며 반응이 있는지 관찰하세요.
• 뺨을 때린다던가 다른 부위를 강하게 치면 다칠 확률이 있으니 조심하세요. 어깨 견갑부위가 가장 좋습니다.

 

2. 신고 (119) 는 필수에요!

• 환자의 의식이 없어요. 그러면 우선 주변을 둘러보고 도움을 요청합니다.
• 주변에 사람이 있다면 한 사람을 꼭 지명하고 119에 신고해달라고 하세요. 그렇지 않으면 서로 눈치만 보고 있을 확률이 있어요.
• 만약 사람이 아무도 없는 곳이라면 아무리 급해도 119에 전화부터 하세요.
• 심폐소생술로 사람을 바로 살리면 좋겠지만 우리는 의료인이 아닌 일반인입니다. 실력이 많이 부족하고 체력 또한 모자랍니다. 우리의 목표는 119가 도착할 때까지 위급상황에 빠진 사람이 뇌사상태에 빠지지 않도록 심폐소생술을 하는 것입니다.
• 명심하세요! 아무리 급해도 119에 신고부터 해야합니다.

 

 

3. 호흡 확인 

• 환자가 만약 호흡이 없거나 꼴딱 꼴딱 넘어가는 수준이라면 즉시 심폐소생술을 실시하세요.
• 환자가 아무렇게나 널부러져 있다면 꼭 편하게 누울수 있도록 자세를 바로잡아 눕혀야해요.

 

4. 가슴압박

• 깍지 낀 두손을 포개서 환자의 가슴 압박점을 찾아 압박하세요.
• 가슴 압박점을 찾는 방법
• 1) 환자의 꼭지를 잇는 가상의 선을 긋습니다.
• 2) 그 가상의 선 중앙에 깍지 낀 두손을 놓으세요.
• 3) 30회의 압박을 실시합니다. 깊이는 5cm 정도 깊숙히 들어갈 정도로 눌러주세요
• 4) 압박속도는 1초에 2회 정도의 속도로 실시하시면 됩니다

 

 

5. 기도 개방 후 인공호흡 2회 실시

• 그림과 같이 기도를 개방하고 인공호흡을 2회 시행합니다.
• 하지만 여러분, 아무리 사람을 살리고 싶다고 하지만 아무것도 모르는 타인에게 인공호흡을 하는 것이 굉장히 곤란하다고 생각하는 분들이 많을 겁니다.
• 실제 연구결과 인공호흡이 하기 싫어서 심폐소생술을 알면서도 안하는 사람이 많다고 합니다.
• 그래서 일반인의 경우 인공호흡을 못하겠으면 계속해서 가슴압박을 실시하는 것도 좋습니다.
• 판단은 여러분의 몫입니다.

 

6. 압박 30회, 인공호흡 2회 반복

• 30회의 가슴압박과 2회의 인공호흡을 반복합니다.
• 언제까지? 바로 119 구급대원이 도착할 때 까지입니다. 이것만으로도 뇌로 가는 혈류에 도움을 줘서 환자가 골든타임을 놓치지 않게 할 수 있습니다.
• 아주 간단한 절차만 알고 있다면 여러분도 한 사람의 생명을 살릴 수 있습니다. 

 

환자의 나이대별 심폐소생술 동영상

 

 

 

번외 : 자동심장충격기 사용법

• 119의 도움을 더이상 기다릴 수 없을 때, 자동심장충격기가 주변에 있을 때 사용하는 방법을 알려드리겠습니다.

1. 우선 자동심장충격기를 켜세요

• 심폐소생술을 실시하다가 자동심장충격기가 도착하거나 발견된다면 심폐소생술을 잠시 중지하거나 옆에 사람에게 기계를 켜달라고 합니다.
• 기계를 켜면 위이이잉이라는 소리와 함께 '패드를 부착하세요' 라는 안내음이 나옵니다.
• 그럼 심폐소생술을 중지하고 아래와 같이 실시합니다.

 

 

2. 패드 2개를 각각의 그림과 같이 부착합니다

• 패드를 그림과 같이 붙여주세요. 주의해야할 점은 젖은 상태면 꼭 마른 수건으로 닦아내고 붙여야합니다.
• 위치는 우측 패드는 우측 쇄골 아래, 좌측 패드는 왼쪽 젖꼭지 아래의 겨드랑이 밑에 부착합니다. 
• 패드를 다 붙이고나면 패드의 선을 기계와 연결하세요.

 

3. 심장리듬 분석

• 기계가 알아서 심장리듬을 분석합니다. 이때 환자와는 접촉하지 말아주세요.

 

4. 전기충격 실시

• 만약 제세동이 필요한 상태라면 '심장충격이 필요합니다'라는 멘트가 뜬 후 자동으로 충전됩니다.
• 이후 심장충격 버튼을 누르세요라는 말과 함께 기계에 번개 모양의 버튼에 불이 들어옵니다.
• 이때 감전의 위험이 있으므로 주변의 사람들에게 물러나라는 경고를 하세요. 그리고 본인의 신체도 환자와 닿은데가 없는지 확인합니다.
• 문제가 없다면 심장충격 버튼을 누르세요.

 

5. 심폐소생술 실시

• 심장충격이 끝나면 바로 심폐소생술을 실시하세요. 계속 실시하다보면 기계에서 안내멘트가 계속됩니다.
• 안내에 따라 심폐소생술을 실시하면 됩니다.